口袋妖怪火红中，怪力技能即HM04怪力术，通过在浅红市的沙狐乐园找到金牙，将其交还给浅红市的园长后获取。
获取怪力术的核心流程是先抵达浅红市，这座城市拥有毒系道馆与沙狐乐园两大标志性地点。进入浅红市北部的沙狐乐园，需支付入场费用，进入后会获得固定步数的探索权限。沙狐乐园内需要一路深入至最深处的区域，在深处的一间小屋内可以找到金牙道具。探索时要注意控制步数，建议优先直奔目标地点，避免在途中过多遇敌浪费步数，拿到金牙后即可离开沙狐乐园。离开后前往浅红市毒系道馆附近的园长家，将金牙交给园长，作为答谢，园长会直接赠送HM04怪力术。在沙狐乐园深处的同一区域，还能找到秘传技能冲浪术，可一并获取，为后续冒险做好准备。
怪力术属于普通系的物理攻击技能，战斗中威力80，命中率100%，基础PP值为15，战斗使用时无额外附加效果，仅能稳定造成伤害。其核心价值体现在地图探索环节，学会怪力术的宝可梦可以推动场景中的大型岩石，解开各类推石谜题。使用怪力术需要满足徽章条件，必须获得浅红市道馆的徽章后，才能在地图上正常触发推石效果。适合学习怪力术的宝可梦种类较多，格斗系的豪力、怪力，岩石系的隆隆岩，钢系的巨钳螳螂等都是优选，这些宝可梦不仅能轻松掌握该技能，战斗实力也较为突出，可兼顾探索与对战需求。
掌握怪力术后，游戏探索范围会大幅拓展，此前被巨石阻挡的诸多区域都能顺利进入。例如灯火山内部的推石谜题，需要借助怪力术移动岩石开辟通路，最终抵达顶端捕捉火焰鸟。部分城镇之间的隐藏捷径、洞穴深处的稀有道具与宝可梦，也都需要通过推动岩石才能抵达。在后续的七之岛探索中，怪力术同样是必备技能，多个岛屿的关键路径都依赖推石解谜才能通行。搭配此前获得的冲浪术、居合斩等秘传技能，可形成完整的探索能力组合，覆盖砍树、冲浪、推石等多种场景障碍，让整个关都地区的冒险不再受地形限制。
获取怪力术的过程中，沙狐乐园也是捕捉稀有宝可梦的优质地点。园内分布着嘟嘟、袋龙、飞天螳螂等较为罕见的宝可梦，在寻找金牙的途中可以顺手捕捉，丰富自身的宝可梦阵容。园长家附近的浅红市区域，还有不少隐藏道具与训练师可以互动，拿到怪力术后可以在周边充分探索，收集道具并提升宝可梦等级。怪力术是关都地区冒险流程中不可或缺的核心秘传技能，获取路径清晰，功能实用，是推进主线剧情、解锁隐藏区域、完善探索能力的关键技能。
