鸣潮深渊体力使用的核心原则是按区域难度分级分配角色练度，以高练角色攻坚高耗高奖励关卡，低练角色清理低耗关卡，灵活组合体力消耗组合，实现单角色10点体力价值最大化，同时利用声骸与武器共享机制，减少多队养成压力，确保当期深渊奖励全拿。
深渊每个角色固定拥有10点体力上限，挑战成功后上场三名角色均扣除对应关卡体力，简单关卡消耗1至2点，中等关卡消耗2至3点，高难关卡消耗3至4点，深境塔特殊关卡单次消耗5点，体力耗尽角色当期无法上场。稳定区12层难度最低，全程使用最低练度角色即可通关，这些角色仅需提升等级，搭配主C淘汰的备用声骸，如暴击套、攻击套，就能轻松通关，绝对不要动用主力角色，避免浪费体力。实验区24层难度中等，分配次级主力队伍挑战，采用田忌赛马策略，让弱队组合清理1+2+3低耗关卡，强队专攻4点体力高难关卡，比如弱队打一条分路前3间与另一条分路1、3间，合计10点体力，强队打两个4点体力关卡加一个2点体力关卡，精准花完10点体力。
超载区与深境塔是体力分配关键，需要三支队伍应对，核心是高练队伍攻坚左右塔4层与深境塔两层，每处4层消耗4点体力，两处合计8点，剩余2点体力清理1层关卡，刚好10点体力用完。次级队伍负责左右塔2、3层，每层消耗2至3点体力，组合后刚好耗尽体力。低练补位队伍清理剩余零散关卡，同时利用奶妈角色跨塔复用技巧，奶妈先在左塔4层消耗4点体力，剩余6点，再在右塔4层消耗4点，剩余2点，最后用剩余体力支援中塔，实现单奶妈多区域覆盖。声骸与武器可在队伍间自由调配，主C核心声骸优先给攻坚高难的队伍，辅助角色装备轻云、回光套，无需高练度也能发挥作用，大幅降低多队养成成本。
体力分配要避免单一角色连续挑战高难关卡，防止体力提前耗尽导致后续关卡无角色可用，也不要让高练角色浪费体力在低耗关卡。单角色体力组合灵活多变，除常规1+2+3+4外，还可采用1+1+2+3+3、4+4+2等组合，根据自身角色练度调整，确保每点体力都用在收益最高的关卡。深渊每两周重置一次，重置后体力与进度全刷新，需重新规划分配，优先挑战高奖励关卡，再清理低奖励关卡，逐步推进，确保每层每区域奖励都能稳定获取，不遗漏任何星声与养成资源。
