能量是一个关乎到玩家每日能做多少事情的东西，玩家执行的很多操作都是直接扣除能量。这一点是没有办法透过操作弥补的，比如锄地或是砍树这些。顶多就是减少失误的次数。毕竟无效操作也会导致能量的扣除，当然随着玩家的发展也能制作一些暂时回能量的东西。这些都是可以在中期日常搭配使用的，除了这些基础的恢复消耗能量的东西外。还有一个提高能量的道具，借助该道具能够让玩家有着更高的能量上限。
整个存档玩家一共能够获取七次该道具，全部使用后玩家的能量上限回来到初始将近两倍。因此在获取该道具的优先级上是很重要的，越早收集到一些加绿条上限的东西。后面每一天都能享受到这个优势，对玩家长线存档游玩来说会舒服很多。除了找到这些道具使用外，该道具还有一个好用的技巧。它除了给玩家的上限拔高外，使用的瞬间还能立刻补满玩家此前消耗过的绿条。相当于直接给了玩家当天第二管绿条，虽说不少的食物对绿条的加成也很多。
但是相比起烹饪制作食物，还要收集起来各种烹饪素材才行。整个流程操作起来也会略显麻烦，关键的时候能够直接用道具也会更方便一些。尤其是前期没有多少空闲准备菜品的时候，先用星之果实也不会导致什么亏损。毕竟不加上限怎么补充绿条都是一样多的，只有提高了绿条的能量容量后。第二次的果实才能补充更多精力。
