体力是推动游戏进程与养成角色的核心资源，快速且有效地消耗体力是每位猎人日常游戏中的重要环节。要高效清空体力，首先需要明确目标，即根据你当前的游戏阶段和养成需求，选择最匹配的体力消耗途径。普遍认为，推进主线剧情是消耗体力并获取基础奖励的可靠方式，它能稳定产出角色升级、突破所需的各类材料。而对于刚解锁了作战功能的新手猎人来说，通关特定的主线关卡是开启更多消耗途径的关键步骤。明确了目标后，有计划地分配体力才能避免浪费，让每一份体力都转化为实实在战力提升。
完成主线2-15关卡是解锁高效清体力玩法的通行证。通过这一关卡后，作战界面中的零点追踪副本便会开放，这里成为集中消耗体力的主战场之一。该副本下设多个不同属性的BOSS挑战关卡，每次挑战都会消耗固定数值的体力，并定向产出特定资源。哈特关卡会掉落大量用于卡牌升级的经验瓶，考虑到养卡过程对经验资源的海量需求，优先刷取此关卡能迅速消耗体力储备，并为后续发展打下坚实基础。如果角色等级已暂时达标，则可以转向其他BOSS关卡，获取技能点或角色突破材料等必需品。
当游戏进程推进，解锁了刻印系统后，体力消耗的重心应当进行战略转移。刻印本成为了性价比更高的选择，尤其是开启难度3的刻印本后，建议将大部分体力投入其中，以刷取能显著提升角色属性的五星品质刻印。每次挑战刻印本消耗的体力较多，但这是后期角色养成的核心环节，投资回报率很高。在刻印本之外，稳定产出金币的治疗本或金币本也是不错的选择，金币在卡牌升级、技能强化等基础培养中无处不在，确保体力不因闲置而溢出。
游戏内还会开放联合特勤等限时或特殊模式，这同样是清空体力的优质渠道。在该模式中，优先选择完成S级与A级的高级别委托任务，这类任务通常消耗体力适中，但产出的素材较为稀有或属于活动专属道具，具有较高的性价比。完成这些高级委托后，若体力仍有富余，回流至能提供长期属性加成的五星刻印本是明智之举。
